Yoga auf dem Stuhl

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Freitag, 19. April 2024

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Yoga auf dem Stuhl

ein Übungsbuch für Beruf und Alltag

Verfasser: Rohnfeld, Edeltraud

Jahr: 2018

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: TB Gesundheit	Signatur: O 615.1 Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die spezielle Yogaform erlaubt allen, die nicht auf der Matte üben wollen oder können (verletzungs- oder altersbedingt, bei körperlichen Einschränkungen), die körperbewusste Entspannungstechnik zu erlernen und auszuüben. Mit ausgewogenen Programmen, Exkurs zu 8-fachem Yogaweg und Ernährungsteil.

Details

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-86616-455-0

Beschreibung: 5., aktualisierte Auflage, 180 Seiten : Illustrationen

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