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Programmdesign im Functional Training

erkenne deine Stärken und Schwächen, erstelle deinen individuellen Trainingsplan und steigere deine sportliche Leistung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schlömmer, Eberhard; Sandig Dennis
Jahr: 2021
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: TB Sport und Spiel Signatur: G 100 Schl Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber für maßgeschneidertes Training, das individuelle Schwächen und Einschränkungen der Trainierenden berücksichtigt, damit Asymmetrien und Dysbalancen reduziert und gesundheitsförderndes und effektives Trainieren möglich werden. Für erfahrene, vorgebildete Trainer*innen und Übungsleiter*innen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100
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ISBN: 978-3-86883-729-2
Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten
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