Cover von Leg den schwarzen Hund an die Leine wird in neuem Tab geöffnet

Leg den schwarzen Hund an die Leine

Wege aus der Depression
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hack, Aurelia
Jahr: 2019
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: TB Gesundheit Signatur: O 461 Hac Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ganzheitliches 4-Wochen-Selbsthilfeprogramm zur bewussten Auseinandersetzung und Überwindung einer Depression, das eine feste Tagesstruktur mit den Komponenten Reflexion, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Freude vorsieht. Mit zahlreichen Übungen und Meditationen für Ruhe und Gelassenheit.

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik O 461, F 123.1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-9573613-0-1
Beschreibung: 1. Auflage, 319 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Depression, Psychische Erkrankung, Lebenshilfe, Selbstheilungskräfte, Selbsthilfe
Suche nach dieser Beteiligten Person