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Fettlogik überwinden. Ungekürzte Lesung

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hermann, Nadja
Jahr: 2019
Mediengruppe: Hörbuch
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Hörbuch: Sachthemen Signatur: Sachthemen Her Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Anderthalb Jahre später wog sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft geht sie den bekannten Diätlügen auf den Grund.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sachthemen
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ISBN: 978-3-9571318-2-9
Beschreibung: 2 MP3 ; 576 Min.
Schlagwörter: Übergewicht, Stoffwechsel, Ernährung, Abnehmen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kabst, Simone