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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2:	Signatur:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Wissen Sie, was Ihnen guttut und Sie inspiriert? Wie Sie auf schwierige Situationen reagieren und mit Herausforderungen umgehen? Wenn Sie sich selbst bewusst wahrnehmen, stellen Sie eine Verbindung mit Ihren Bedürfnissen und Ihren Gefühlen her. Dadurch erlangen Sie ein intaktes Selbstbild. Mit einer gesunden Eigenwahrnehmung versetzen Sie sich in die Lage, etwas für sich und für andere zu tun. Auch in schwierigen Zeiten bleiben Sie widerstands- und handlungsfähig. Jan-Christoph Daniel lädt Sie in diesem Videokurs zu einer Reise in Ihr Inneres ein. Sie erfahren, was Sie konkret tun können, um Ihre Eigenwahrnehmung zu verbessern. Sie lernen sich dabei selbst kennen und erfahren Wege, wie Sie ein positives Selbstbild und damit auch Ihr Weltbild, Ihre Weltanschauung entwickeln und pflegen können. In diesem Kurs setzen Sie sich mit Ihren eigenen Überzeugungen auseinander, die hinter Ihren Gefühlen und Handlungen stehen. Sie machen eine Bestandsaufnahme Ihrer eigenen, oft unbewussten Einstellungen und Überzeugungen. Sie lernen, wie sich Ihr Selbstbild von dem unterscheiden kann, wie andere Sie sehen und wie Sie Hindernisse für eine klare Eigenwahrnehmung erkennen und diese überwinden können.