Pilates

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Samstag, 27. April 2024

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Pilates

geschmeidiger Körper: flacher Bauch, schlanke schöne Beine, straffer Po

Jahr: 2009

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: TB Sport und Spiel	Signatur: G 107 Pil	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

In Wort und Bild werden 30 Mattenübungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vorgestellt, dazu 7 Übungen im Stehen zur Kräftigung und Dehnung.

Details

Systematik: G 107

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-0350-3041-9

Beschreibung: 1. Aufl., 95 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Stewart, Kellina

Originaltitel: Pilates at home

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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