Stretching für Senioren

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Samstag, 27. April 2024

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

Jahr: 2021

Sachliteratur

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: TB Familie	Signatur: Altern und Altenpflege Str	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.05.2024

Inhalt

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Details

Systematik: O 830, G 107

ISBN: 978-3-96664-196-8

Beschreibung: 2. Auflage, 143 Seiten

Originaltitel: Anatomía & estiramientos para la tercera edad

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