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Mittwoch, 1. Mai 2024

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Dein gesunder Rücken

Jahr: 2009

DVD

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: TB Gesundheit	Signatur: O 470 / DVD	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Im 1. Kapitel der DVD erklärt er Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule und erläutert die Ursachen von Rückenschmerzen. Das 2. Kapitel widmet sich ganz der praktischen Seite: Trainer Andy Fumolo zeigt das 20-Tage-Programm für den Rücken, bei dem alle wichtigen Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Für Anfänger sind die Übungen mit Erklärungen wählbar.

Details

Systematik: O 470 / DVD

Beschreibung: 1 DVD ; ca. 91 Min.

Schlagwörter: Rückengymnastik; Rückenmuskulatur

Beteiligte Personen: Grönemeyer, Dietrich; Fumolo, Andy

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