Kein Sport ist auch keine Lösung

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Sonntag, 28. April 2024

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Kein Sport ist auch keine Lösung

das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel

Verfasser: Friedrich, Kerstin

Jahr: 2021

Sachliteratur

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Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: TB Sport und Spiel	Signatur: G 107 Fri	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.05.2024

Inhalt

Schritt-für-Schritt-Motivationsprogramm anhand der Harada-Methode für Menschen über 50, die fit und sportlich älter werden möchten, aber bisher (noch) keinen Sport betreiben und nach der nötigen Motivation und Erfolgsmethode suchen. Mit Beispielen, Info-Kästen mit Zusammenfassungen und Lesetipps.

Details

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8436-1321-7

Beschreibung: 198 Seiten

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