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Feldenkrais - Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lichtenau, Birgit
Jahr: 2012
Mediengruppe: Hörbuch
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Hörbuch: Sachthemen Signatur: Entspannung Meditation Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 470 / CD
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ISBN: 978-3-8304-6678-9
Beschreibung: 1 CD ; 1 Heft
Schlagwörter: Feldenkrais-Methode; Nacken; Schulter; Verspannungen
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